みなさま こんばんは
今日のお散歩は、いつもと違うコースにしました。
向かうのは、近所のホームセンター「コメリ」とちょっと遠いホームセンター「カインズ」
何故かと言うと、桃に被せる袋を探すため。
とりあえず、近所の「コメリ」から
店内を物色してると～ 有りました。
中と大の2種類があり、お値段は100枚で698円と768円
以前、黄桃が収穫できた時の実の大きさは、それほど大きくなかったので買うとしたら中です。
でも、今回はお値段調査のみ。
この後は、「カインズ」に向かいました。
「コメリ」から「カインズ」まで2.4ｋｍあるようです。
イイ感じのウォーキングになります。
お店に到着し、桃用の果実袋を探すと～
おっ！ ココにも有りました。
ココのは小のようで、お値段100枚で448円でした。
って事で、コチラのお店で購入。
買い物をした後は、もうランチタイム
「カインズ」の近所には、結構ラーメン屋さん（大海軒・巽や・香蘭）があるし、すき家もある。
どこに行こうか？悩みましたが、久しぶりの香蘭に行くことに～
ココのタンメンが好きなんです。
って事で、頼んだのはタンメン大盛り
コチラのお店は、店内で食べるとき大盛りも同じ料金なんです。
さすがに、昨今の物価高に対抗できず、若干の値上げがされてました。
2021年は、530円 2023年は550円 2024年が580円 そして、2026年は600円です。
世間では、一気に100円とか上げる店が多いというのに、この涙ぐましい努力が素晴らしい！
大盛りで、600円って。。。
コレがうまいんです。
2，3口はそのまま食べて、その後ラー油をかけて食べるとまた美味い。
お腹もいっぱいになり、帰宅します。
家の近所の公園には、こんな設備が設置されてました。
どうやら、ストレッチ・有酸素運動・筋トレ用の器具のようです。
コチラが、ストレッチ用（足のばし）
太ももの前部と脚の後ろ側を伸ばせるみたい。
コチラも、ストレッチ
肩甲骨を開閉させるらしい。
奥の方には、ぶら下がりのバーも有りました。
コチラは、有酸素運動だってさ。
こんな直径1ｍ位の細い板の上を3周歩くだけで有酸素運動になるのだろうか？
チョット信じられない。
コチラは、筋トレ
棒に掴まって斜め懸垂みたいにやったり、しゃがんでスクワット的な運動もできるらしい。
う～～ん おじいちゃんおばぁちゃん用みたいですね。
この町は、おじいちゃんおばぁちゃんが多いのでね。
私も今度、やってみよう。
ココの公園は、ウォーキングも出来るので～
ウォーキング前にストレッチをするとイイみたい。
で、本日のウォーキング歩数はと言うと～
あれ！ チョット多かった。
以前は、1万歩歩くのが健康にイイと言われてましたが、最近は8千歩なんだってね。
まぁ とりあえずイイお散歩（買い物）になりました。
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