正月に甘やかしすぎた身体を引締める為に。。。

みなさま　こんばんは

今日は、正月の暴飲暴食により一段とポッコリおなかになってしまった、甘やかしすぎたわがままボディーを引き締めるべく、ひとりでハイキングに行ってきました。

我が家は、まぁまぁ山の近くなので、思いついたらすぐにハイキングに行けるのがイイ。

さっそく、財布の中から小銭を取り出し、リュックを担いで出発しました。

まずは、お昼用のおにぎりを、武州長瀬駅から徒歩4，5分の伊勢屋にて調達。

ちょっと歩けば、武州長瀬駅。

ココからスタートです。

いつもだと、ズルをして毛呂山町の総合公園までチャリで行くのですが、いつもより負荷をかけたいため、我が家からすべて歩くことにしました。

しばらく歩いていくと、日向は結構暖かく汗ばんできました。

あっ！　しまった～

思いついてすぐに家を出たので、タオルを持ってくるのを忘れてしまいました。

ヤバい！　汗だくになってしまう。

ここは致し方ない。

コンビニでタオルかハンカチを買うことにしよう。

ちょうど道中にローソンがあるので助かりました。

ローソンの手前には、１時間に１本走るかどうかの八高線の上の橋がありますので、架線の無い一直線の線路でも撮っておきましょうかね。

何もないです。

橋を渡ると、ローソン。

汗だくになりながら、店内を物色すると。。。

タオルが420円で、ハンカチが500円。（税抜き）

ヤバイ！　持ち金が財布の小銭入れの全額で、伊勢屋でおにぎりを購入してしまったので、残り420円しかない。

税込みだとタオルが買えないじゃないか～

ティッシュならいっぱい持ってるんだけど、ティッシュで顔を拭くのもなぁ

色々見て回ったら、なんと！

タオル雑巾（3枚入り）ってのが、180円で売ってました。

おっ！　これイイんじゃん？

ってことで、コイツを購入。

ついでに、酎ハイも買っちゃいました。

所持金は、19円になってしまいました。

雑巾を1枚手に取り、他の物はリュックに詰めて、宿谷の滝を目指します。

だんだん山が近付いてきました。

どんどん歩いていくと、鎌北湖と宿谷の滝の分かれ道。

看板通りに宿谷の滝に向かいます。

チョット進むと、いつもはチャリを置く総合公園が見えてきます。

今日は、スルーね。

しばし、道なりにグイグイ歩いていくと、宿谷の滝への看板があります。

ココから砂利道を歩いていきますと、遊歩道になってきます。

遊歩道手前には、トイレがあります。

このトイレの手前には、駐車場があり今日は土曜日ということで、8台ほど停まってました。

「きっと、滝つぼの辺りに人がいっぱい居るんだろうなぁ」などと、思いながら遊歩道を歩いていくと宿谷の滝が現れてきます。

あれ？　滝に一人もいないじゃん！

車の皆さん　どこに行っちゃってるんだろう？

ハイキングか？

まぁいいや　滝の上には東屋があるので、そこでお昼休憩でも取りましょう。

東屋にも誰も居ません。

今日の昼は、鮭おにぎりと高菜おにぎりに、食後のおやつで海苔巻き団子それと酎ハイ。

コンクリで出来た椅子が冷たいので、購入した雑巾を敷いて座りました。

ここは、日陰なので吐く息が白い！

日向と日陰の温度差があり過ぎる。

おにぎりを食べ終わったので、再出発。

今度は、鎌北湖に向かいます。

コチラが道しるべ

鎌北湖は、坂の上を右へ

北向き地蔵は、左に行くと行けるようです。

いつも鎌北湖にしか行かないので、分かってますがね。

コチラが坂の上。

ココ、舗装されたまっすぐの道は、どなたかのお墓に通じる道のようです。左側の枯葉が多い道が北向き地蔵への道のようです。

鎌北湖へは、右側の手すりがある方へ登っていきます。

ここも、山の中を道なりに歩いていけば、20分ほどで鎌北湖に到着します。

コレはトイレね。

湖畔をトボトボと歩いていくと、廃墟のホテル跡が見えます。

廃墟好きにはたまらないんじゃないかな？

さらに進むと、こんな建物があります。

鎌北湖用水管理棟です。

ここはねぇ　反対側から見るとイイ感じの趣があります。

湖面には、毛呂山町スワンボートレースで使われる、スワンたちが佇んでました。

コロナ前まで、ココでやってたんだよね～　スワンボートレース。

足腰に自信のある方は、参加してみてはいかがでしょうか。

これ、きっと超疲れると思います。

そー言えば、管理棟の横の山側が、がけ崩れの跡がありました。

結構この辺のがけは、大雨が降るとがけ崩れを起こしやすいようです。

湖畔をうろついた後は、ゴール地点の武州長瀬駅に向かい下っていきます。

こんな階段をね。

ここを下ると、総合公園までの遊歩道になります。

道中の田んぼには、氷が～

もう午後2時なのに、いまだに氷が解けてないみたい。

やっぱ日陰は寒い！

って事で、そのまま進み、総合公園に到着したら、来た道を戻っていきます。

コチラが、今日の歩いた道。

標高差は、こんな感じ。

225ｍ昇り降りしたようです。

11.4ｋｍを2時間28分

結構早いんじゃないかな？

どれだけ体重が減ってるか楽しみです。

コチラが、今日の歩数など

約1万8千歩歩きましたが、夕食後3時間経った後のお風呂に入る前の体重測定では～

なんと！

86.7⇒86.1ｋｇ

あれだけ足の裏やふくらはぎを痛めて歩いたのに、たったの600ｇしか減りませんでした～
(A;´ 3`) ぁせぁせ

本日のオマケ。

今日の夕食は、正月のカニの胴身が３肩分有ったので、ほぐしましたので妻に何か作ってもらいます。

３肩で結構取れました。

で、夕食はコチラ。

メニューはビールの横から、ローストポーク・ユズ大根・紅白なます・ホタテのバター醤油焼き・カニたっぷりかに玉。

ローストビーフもイイけど、ローストポークもおいしいね。

ホタテは、バターと醤油で軽く焼くと中がほんのりレアで美味い！

カニたっぷりかに玉も、美味しかった。

カニカマで作ったやつとは、比べもんにならないね。

今日もおいしく完食～～