みなさま こんばんは
一昨日は、１年前に着れてた服が着れなくなってかなりショックを受けたのですが、以前より私のブログには体重に関する記事が結構ありました。
過去には、体重が77.7ｋｇで喜んでたことがあったっけ。⇒過去記事
まぁ ２年数カ月前の体重ですがね。
最近は多い時で、86ｋｇですよ～
ホントヤバい！
早期退職して、雨が降った日なんかは１歩も外に出ない事が多く、１日の歩数が数百歩って事がザラです。
過去の歩数を見てみると。。。
酷いね！
ちっとも目標の１万歩にいってない。
でも、昨日はさすがにゴルフをしたのでこれだけ歩数は伸びましたがね～
で、このままじゃイカン！
って事で、今日も歩く事にしました。
って言っても、実は Go To Eat が再開されたので、クーポンを使うべく隣町の鳩山町まで歩いたって訳です。
歩いて食べに行く。。。
食べに行くって事は～
痩せるためにやるんだよな！
って、心にチョット思っていたのですが、現実はこのありさま！
いつもの焼肉「凪」でこんなランチをいただきました。
まずは、歩いて火照った身体を鎮めるため、ビールでカンパ～イ。
（ハイッ もうこの時点で趣旨を間違っております）
(A;´ 3`) ぁせぁせ
しかも、生中にしてはジョッキが小さいなんて言う、感想も～
ホントにこれで中か？
オーダーしたのは、いつものように大満足定食。
私のカルビ定食 
妻のコロッケ定食
スープ・ごはん・サラダがお替りできます。
Go To Eat の期限が１２月１５日までと、短いためクーポンをいっぱい使わなきゃと、こんなものも追加注文。
いつもの辛みそホルモンに加え、赤身３点盛り
左から、ハラミ・ブリスケ・ロース
ココのお店のハラミとブリスケが、イイ感じの食感と脂ののりでイイんですよ～
ついつい、サラダのお替りと、ごはんのお替り（1膳）と、ハイボールも追加注文
二人でこれだけ食べて、5,000円いきませんでした。
大満足です。
この後は、来た道を4.4ｋｍ戻って、帰宅後足が棒のようになってしまいました。
歩数はと言うと～
8.8ｋｍで12,515歩
約70センチの歩幅でトボトボと歩いたわけです。
右の画像にもあるように、去年は会社勤めをしてたので１日平均6,104歩も歩いてたのに、今年は7月いっぱいで会社を辞めたので平均が3,869歩とかなり少ないと、iPhoneに言われております。
今週の歩数は～
昨日と今日だけ、目標の１万歩を上回りました。
入浴前に、いつものように体重測定。
85.3ｋｇ
(。´・ω・)ん?
こんなに歩いたのに、昨日から100ｇしか減りませんでしたとさ。
(´-ω-`;)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
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