みなさま こんばんは
昨日に引き続き、今日も雨。
午前中は降ってませんでしたが、リビングでボーっとしてたらお昼頃から降ってきちゃいました。
で、さらにボーっとしてると、佐川急便がきてお届け物が送られてきました。
結構大きめな箱
何かと思ったら～
コレ。
固定費削減のために、ソフバンからワイモバに替える手続きをしてたんだっけ。
って言うか、こんなペラペラの冊子とシムごときに、この大袈裟な段ボールの箱要る～～？
メール便で良くない？
なんか、無駄を感じます。
乗り換えは、冊子に書いてある通りやれば、5分もかからず終了。
これで、固定費の削減が出来ます。
って思ったけど、家族割は自分自身には適用されないので、それほど削減にはならないみたい。
でも、毎月1,500円程度は減るでしょうかね～
で、話は変わりまして～
昨日のブログにも書いたように、入浴方法を変えて勝手に痩せる身体づくりを始めてみたのですが。。。
40℃で15分の入浴が、結構大変。
10分過ぎるか過ぎないか位の時間から顔面や頭皮から汗がジャージャー出てきたんですよ～
きっと、ここで半身浴にすれば良かったんだろうけど、そのまま全身浴。
15分が経過したので、洗い場で足首にファインナノバブルシャワーで水を1分ほど当てました。
お風呂から上がると～
いつまでも汗が引かないので、うちわで扇ぎましたよ。
20分位ポカポカが続きました。
この後、妻も同様の入浴をして、ずー－っとポカポカ状態だったよう。
で、しばらく経ってから寝たのですが。。。
翌朝
私：深い眠りについて目覚めもバッチリ
妻：全然寝付けなかったとの事。
何が違ったんだろう？
私が思うに、きっとお風呂から出た後のクールダウンの時間が短かったんじゃないのかな？
って、勝手な想像をしております。
とりあえず、今日もやってみます。
妻がちゃんと寝られればイイんだけどね！
本日のオマケ。
今日の夕食。
メニューはビールの横から、ブッラータチーズの塩昆布載せ・ステーキピラフ・フライドポテト。
庶民の味方ロジャースで、美味そうな牛肉が安く売っていたので、ステーキピラフにしてもらいました。
結構柔らかくて、脂ののりも良く美味かった～
今日もおいしく完食～～
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