ん~ どのダイエット法もダメだね! | 働かざる者喰ってばっかり

ん~ どのダイエット法もダメだね!

日記

みなさま こんばんは

3月23日の記事で、1週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法というネットニュースをご紹介しました。⇒過去記事

で、23日からやってみた訳ですよ~

結果を先に言うと。。。

ちっとも効果なし!

もう、やり始めてから1週間以上たっているというのに~

やり始めたときの体重は、86キロジャスト。

で、あの入浴方法をして、最も減ったときが85.4キロ

増えたときは、86.6キロ

結局、普段と変わらず±0.6キロの範囲で、推移しました。

昨日は、85.7キロだったけどね。

なんだよ~ またやられた!

もうねぇ この歳になっていろいろなダイエット方法を試したけど、どれをやってもダメです。

プチ断食も続けてるし~

たまにウォーキングもしてるのに、ダメだね。

あっ そうそう台湾で購入した10数年物のプーアール茶も何の効果もない!

筋トレとかをストイックにやり続けなければならないのか?

去年、コロナに罹患してから極端に体力が落ちたんだよね~

ハイキングで、ちょっとした上り坂でもハァハァいっちゃう。

楽に痩せる方法なんて、きっと無いんだろうね。

困ったもんです。

まぁ 試しにあの入浴方法は、しばらく続けてみますがね。

あっ! それと、あの記事はダイエット本の一部を抽出した記事のようなので、本を全部読めばもっと違うことが書かれてるのかもしれないけど、ホントに痩せるかはわからないので、そこまではしません。

話は変わりまして~

ダイエット失敗記事だけでは、なんなんで~

かわいい小鳥の写真でも貼っておきましょう。

まずは、夫婦仲の良いメジロ

片方が食事中の時は、もう片方が辺りを警戒しています。

最近は、暖かくなってきたからか? あまり我が家に来なくなっちゃいました。

つづいて

ジャガイモ栽培で畑にマルチを張った後、雨が降った日が何回かあり、雨が上がった後の風景。

スズメの集団が降り立ち、一斉に水浴びをワシャワシャ始めました。

そんな、浅い水たまりで水浴びをするとは~

ウッドデッキ上に、ちゃんとした水浴び場がると言うのに、こんなところで~

つづいて

ピーナッツ好きなシジュウカラ。

いつものヒマワリの種じゃ飽きちゃうので、たまに食べるピーナッツもイイみたい。

一生懸命突いてます。

最後に

シジュウカラ用の巣箱に、スズメが入ろうとしてました。

左のは、結構前で右の写真は、今日撮ったもの。

穴がΦ27で、スズメにはチョット小さくて入れないようです。

でも、気に入ったのか? 入れないのに懲りずに何回も入ろうと試んでました。

以前、シジュウカラも1回見に来たんだけど、シジュウカラはそれっきりなんだよね~

入ればいいのに~

本日のオマケ。

今日の夕食。

メニューはビールの横から、トマトときのこのスープ・牡蠣ときのこのソテー・サラダ・ブルーチーズ載せ焼きいも・バゲット。

トマトは、過熱すると濃厚な旨味が出ておいしいね。

牡蠣も、ソテーすると旨味がお焦げになって美味しい。

ブルーチーズ載せ焼きいもは、お芋の甘みとブルーチーズの塩味が合わさってなかなかうまい!

今回も、一升瓶ワインをたくさんいただいちゃいました。

今日もおいしく完食~~

コメント

  1. パルタ7 より:

    こんばんは。

    私は現職時代、太り気味でしたので、様々なダイエット本を読み、その通り実行したのですが、体重が減った事はありませんでした。そのまま、早期退職したのですが、運動嫌いの私は相変わらずの食生活を続けていたため、体重は減るどころか、逆に増えてしまう一方でした。

    ところが、2年半前にある重篤な病気で2カ月間入院生活したところ、一気に10キロ近く体重減に・・・。皮肉なもんです。さすがに減り過ぎはおかしいと主治医に言われ、検査入院(1週間)などしましたが、特段の問題もなく退院しました。その後は食事量を増やして数キロ体重を増加させ、今はウォーキングなどの軽めの運動を続けて、体重を維持しています。

    • seyokichi より:

      こんばんは
      やっぱりダイエット本に載ってる事をやっても、滅多に体重は減らないって事ですよね。
      私も、コロナ罹患時は83キロまで減りましたが、健康になった現在は86キロに戻ってしまいました。
      う~~ん やはり油や量を控えた食事と運動でしょうかね~?

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