みなさま こんばんは
今日は、わが町毛呂山町の総合公園体育館内にあるジムのトレーニング機器説明会がありました。
昨年７月末で早期退職し毎日ダラダラと過ごし、外に出ない日の歩数は100数歩の時も多く、ウエストに浮き輪が付いてしまったわがままボディの形を変えるべく、筋力トレーニングを励むことにしました。
ジムを利用するには、このトレーニング機器説明会に参加しないといけません。
説明会に参加すると、後日利用券が発行され１時間100円でジムを使う事が出来ます。
しかも、コロナ影響で定員８名の完全予約制になってるので、とても利用しやすい。
現在、だいたい８７±0.5ｋｇありますが、半年後がどうなってるか？見ものです。
途中で挫折しないようにしなきゃね。
これで、小学生の遠足の聖地日和田山を楽勝で登れるようになることでしょう。
この前は、死にそうになったからなぁ⇒過去記事
(;´Д`A “`
説明会後20分程度の自由時間があり、機器を試しに使ってもイイとの事でしたので、ついつい嬉しくなっていろいろやってみたら、あっという間に筋肉が悲鳴をあげてしまいました。
おちゃめなぽっちゃりボディには、油断は禁物です。
やっぱやる前は、準備運動が大切ですな。
説明会終了後、近くのイチゴ農家「じょうもんふぁーむ」で、イチゴのおつとめ品が無いか見に行ったら、１パック４００円で売ってたので購入。
すると、レジのおねぇちゃんが、「今日ケーブルテレビの駐車場で朝市をやってるよ」と、教えてくれました。
では、行ってみましょう。
ゆずの里ケーブルテレビの駐車場に到着。
いろいろ出店があるのですが、あまりグッとくる物はありませんでした。
仕方が無いので、平飼いのたまごを購入。
400円もする卵！ 美味いのかね～？
違いの分からない男だからなぁ
(;´Д`A “`
それと、チョット小腹が空いてたので、焼きだんごを１本購入し買い食い。
ついでに、おみやげ用にみたらし団子も購入。
戦利品はコチラ。
３時のおやつに、みたらし団子をいただきましたが、俺的にはいつも食べなれてる近所の伊勢屋の方が好みです。
本日のオマケ。
今日の夕食。
昨日は、アスパラの成長具合を見るのを忘れてしまい、帰宅後確認したらこのありさまでした！
ヒーーーーッ！ 成長しすぎだろう
やっぱ、作物は毎日見ないとダメですな。
とりあえず、根元から切って収穫。
下の方は、硬いので柔らかいところだけいただきました。
メニューはビールの横から、ぶた玉・タケノコのアンチョビガーリックソテー・トマトのバジルソース掛け・ホタテ入りアスパラベーコン。
ぶた玉は、以前よく行った池袋の居酒屋「ます家」のものをまねっこして作りました。
たまごの下には、せんきゃべつが山盛りになってて、卵の上は豚の焼肉が載ってます。
アスパラは、まぁまぁ食べるところがあって、ちゃんとアスパラの風味も甘みもあって美味かった。
今日もおいしく完食～～
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